腹肌组合训练器表面镀锌实心弹簧猛钢，杠面直径：28MM 长度：2.2米，铸铁底盘直径：150MM 底盘厚度 18MM，立柱外管直径： 42毫米 厚度3毫米。绿油漆处理，升降杆直径为28MM的弹簧猛钢 升降高度为1.8M-2.4M，直径10MM钢筋镀锌拉线，紧线器调节为12大花兰，预埋件为18MM螺纹钢，总重量为45KG。 单双杠生产厂家安装详细说明符合国际体操标准

　　腹肌组合训练器双杠是一种常见的户外健身器材，双杠也是体育器材建设的重要组成部分，属于固定器械。其次，双杠的训练技巧是什么呢?

　　腹肌组合训练器在练习双杠等户外健身器材时，首先要注意上身的运动要点：

1.双手支撑行走，左手和右手支撑在双杠上，用手代替脚来支撑练习。

2.双手支撑屈伸，左手和右手支撑在双杠上，上下弯曲和伸展练习。

3.倒立。双手支撑在地面上，双腿靠在双杠上，并进行倒立支撑练习以克服自己的重量。

4.在杆上向上推，将手和脚支撑在双杠上练习.

　　腹肌组合训练器水平梯是训练器材的一种，盐山胜龙文体带大家了解关于水平梯高度。

   立柱为48X3mm厚无缝钢管，提升芯直径为30 mm圆钢，可调高度为120 cm≤160 cm，可调宽度为40~55厘米。杠杆支撑件由45#铸钢件制成。柱的旋转部分由45#铸钢制成。平行杆表面为尼龙纤维杆面。